Der beste Arzt ist die Natur: Neueste Erkenntnisse der Zellbiochemie und warum es eigentlich so leicht ist, fit, schlank und gesund zu sein - nach dem Vorbild der Natur. Wissenschaftler haben sich schon lange gefragt: Wie ist es möglich, dass Tiere in freier Natur stets ihr ideales Körpergewicht behalten? Ihr wunderschönes Fell, Feder- oder Schuppenkleid immer wieder erneuern? Jetzt endlich gibt die Natur ihr Geheimnis preis - ein Erfolg der modernen Zellforschung. Der neue Blick in unsere Körperzellen zeigt, dass die Natur doch der beste Arzt, die beste Apotheke ist. Und dass wir mit überraschend simplen Mitteln Fitness und Lebensfreude entwickeln können - wenn wir nur mit Liebe und Neugierde den Vorbildern der Natur nacheifern. Schlank wie ein Reh, starke Nerven wie ein Bär, schlafen wie ein Murmeltier, fit wie eine Leopardin: Dieser informative und unterhaltsame Ratgeber zeigt, wie's geht! Mit einem Fitness-Brevier und typgerechten Programmen für Ernährung, Wohlbefinden und ein erfülltes Leben im Alltag - konkrete, leicht nachvollziehbare Ratschläge für die Gesundheit der ganzen Familie.