In diesem Buch werden detaillierte Studien zu den Belastungen in den Gelenken der unteren Extremetitäten beim Bergauf- und abgehen vorgestellt. Interviews mit 440 Bergwanderern zeigen, dass Beschwerden vor allem beim Bergabgehen und in den Kniegelenken auftreten. Die Probleme werden anhand kinematischer, kinetischer und elektromyagrafischer Daten ausgewertet und Hinweise zur Reduzierung der Krafteinwirkung für ein beschwerdenfreies Auf und Ab gegeben.