Die besten Nationalmannschaften der Welt eint vor allem eins: ein Top-Stürmer, der durch sein unbändiges Ego seine Teams zum Sieg führt. So sieht es zumindest der japanische Fußballbund und verschreibt sich nach dem kläglichen Ausscheiden während der 2018er Weltmeisterschaft einer radikalen neuen Idee: 300 der besten Nachwuchsstürmer Japans werden ohne Kontakt zur Außenwelt in die Trainingseinrichtung "Blue Lock" einquartiert und müssen dort in verschiedenen Trainingseinheiten gegeneinander antreten, teils in Einzel- und teils in Teamwettkämpfen. Doch nur einer kann das Blue Lock als Japans neue Sturmhoffnung bestehen, und allen anderen droht nach Ausscheiden das Ende ihrer Fußballkarriere ...