Obwohl Menschen gerne Pläne schmieden, lässt sich das Leben nur bedingt planen. Es ist voller Höhen und Tiefen, Aufbrüchen und Umbrüchen. Schmerzliche Erfahrungen prägen uns dabei besonders. Dieses Buch erzählt davon, wie bekannte Künstlerinnen und Künstler mit Krisen umgegangen sind, schmerzliche Erfahrungen in ihren Werken verarbeitet und neue Ausdruckswege für sich gefunden haben. Meditative Texte und Anleitungen für eigene Kunstwerke regen dazu an, kreativ den eigenen Lebenseinschnitten nachzuspüren und neue Kraftquellen in uns zu entdecken. Betrachtete Künstlerinnen und Künstler: Frida Kahlo, Nicki de Saint Phalle, Edvard Munch, Henri Matisse, Keith Haring, Joseph Beuys.