HeutzutagearbeitenzweiDrittelderBeschäftigtenregelmäßigamPC-unddasnichtnurindentypischenBürojobs.AuchprivatsitzenwirhäufigvordemBildschirm.DaswirktsichaufDauernegativaufdieSehkraftaus.DervorliegendeRatgeberisteinPraxisbuchundNachschlagewerkfüralle,dieamComputerarbeiten.EsgibtTippsundÜbungen,dieinwenigenMinutenimBüroausführbarsind.JenachauftretendenBeschwerdenwirdeinepassendeÜbungvorgeschlagen,dieAusführungwirdschrittweiseangeleitet.DerZeitaufwandfüreineÜbungliegtbeimaximaldreiMinuten.