Wenn Körper und Seele völlig 'ausgebrannt' sind,hilft nur eine tiefgreifende Änderung der Lebensweise,um wieder Fuß zu fassen. Doch wie soll das gelingen,wenn selbst die letzten Kraftreserven aufgebrauchtsind? In diesem umfassenden Ratgeber zeigt AnnejetRümke an vielen Fallbeispielen und anhand eines umfangreichen praktischen Übungsteils, was jeder zurVorbeugung und Heilung tun kann.