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Calistenia Increible Para Culturismo

Autor Mariana Correa
es Limba Spaniolă Paperback
CALISTENIA INCRE BLE PARA CULTURISMO es una sencilla pero efectiva e incre ble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar m quina alguna, solo tu propio peso corporal, alcanzar s un f sico incre ble, potenciar s tu metabolismo y te volver s un culturista incre ble. La calistenia es la ltima moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o m quinas - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpir tu entrenamiento - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema much simas calor as Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el xito. En este libro encontrar s 50 recetas Paleo dise adas para complementar tus rutinas.
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Specificații

ISBN-13: 9781539579298
ISBN-10: 1539579298
Pagini: 224
Dimensiuni: 152 x 229 x 12 mm
Greutate: 0.3 kg