QiGongisteinewirkungsvolleMethode,umdieEnergienimKörperfreifließenzulassen,damitKörperundGeistausgeglichensindundKrankheitengarnichterstentstehenkönnen.DochgeradeMenschen,diesichimAlltagnichtvielbewegenundeinegewissekörperlicheSteifheiterlangthaben,benötigenspezielleQiGong-Übungen,umdiesenMangelanEnergieauszugleichen.CandazeigtIhnenmitdiesemBasistrainingleichteundeinfacheBewegungen,dievorallemdiejenigenBlockadenauflösen,diehäufigdurchBewegungsmangelundUnbeweglichkeitauftreten.StärkenSieIhreLebenskraftmitsanfterBewegung,gezielterAtmungundhöchsterKonzentration.SiebenötigenkeineVorkenntnisseoderHilfsmittel.GenießenSieeinfachdieheilendeWirkungvonQiGong!