Vrei s¿ ¿tii multe idei de re¿ete delicioase pentru pierderea în greutate dimineäa, la prânz ¿i seara? Daca da, continua sa citesti.... Dieta cu con¿inut sc¿zut de carbohidräi este acum una dintre cele mai populare forme de diet¿. Chiar ¿i în domeniul sporturilor de anduran¿¿, dieta paleo este un subiect important. Dar care este beneficiul real al dietei paleo? Corpul transform¿ excesul de energie în gr¿sime. Mul¿i dintre cei care fac diet¿ paleo sus¿in c¿ transformarea carbohidräilor într-o substan¿¿ precum zah¿rul cre¿te nivelul de zah¿r din sânge. Pentru a reduce din nou acest lucru, corpul uman produce insulin¿, care reduce arderea gr¿similor. În aceläi timp, senzäia de foame revine. Principiul Paleo este: Dac¿ se opre¿te dieta bogat¿ în carbohidräi, organismul folose¿te ¿i mai multe gr¿simi. CUMP¿R¿ copia ta, acum!