La cervical es una estructura especialmente sobrecargada tanto en el trabajo como en el descanso. Es adem s, la diana a la que apuntan las afecciones psicosom ticas y donde se expresa, en forma de contractura muscular, la tensi n ps quica. La postura tanto en el trabajo como en el descanso, en la computadora, al cargar pesos, ver televisi n en la cama y al realizar manualidades; es un factor importante cuando es inadecuada para la aparici n de la Cervicalgia. El riesgo postural es un factor de riesgo importante en la aparicion y reincidencia de la cervicalgia en la poblaci n. El cuidado de la columna vertebral y en especial de la columna vertebral debe practicarse desde edades tempranas de la vida.