Enjoy this complete guide to flavorful and easy low-calorie cooking. This book includes healthy and delicious dishes from all over the world to fit into any weight-loss program and includes nutritional information for each dish.

Este libro propone como disfrutar de una cocina baja en calorías pero, también, sabrosa y de muy fácil preparación. Incluye recetas de platos de todo tipo con ingredientes sanos y deliciosos, que conforman una dieta para adelgazar sin sufrimirntos ni ansiedades. Además, se especifica la cantidad de calorías de cada uno de ellos y su contenido en grasas y colesterol.