El colesterol es una de las principales enfermedades que pueden convertirse en enfermedades no transmisibles. Los hombres y las mujeres que tienen un estilo de vida sedentario se enfrentan a esta situación debido a su estilo de vida. No sólo los hombres que tienen un estilo de vida sedentario, sino también las mujeres se distancian con su vida diaria y las tareas del hogar también. Por lo tanto, las mujeres se enfrentan a este problema tan rápido como los hombres. Y también, el estrés, la mala alimentación, la obesidad y la falta de ejercicio siempre causan tener colesterol en la sangre. Los ejercicios aeróbicos pueden definirse simplemente como los ejercicios que se realizan con oxígeno. En este estudio, el escritor trata de identificar la eficacia del ejercicio aeróbico en el colesterol en sangre entre las mujeres de 35 a 50 años.