Per anni, terapisti hanno successo usato da colorare per aiutare i pazienti a gestire lo stress. Colorazione e una forma di meditazione, che aiuta a rilassarsi e calma la mente. Puo aiutare a indurre uno stato meditativo, rendendo estremamente riuscito tradizionali forme di terapia mentale. Concentrarsi sul momento presente e dimenticare le cose che ti stressano. Afferrare un libro da colorare oggi