Lo scopo di questo libro è che attraverso varie correnti, teorie e tecniche sarete in grado di ristrutturare i pensieri che avete e quindi di cambiare il modo in cui percepite la vita, così come il processo decisionale che avete sarà diverso ed eviterete disturbi come ansia, depressione, alcolismo, tossicodipendenza e problemi di rabbia.Al giorno d'oggi, numerosi uomini d'affari, sportivi e terapeuti di successo hanno chiarito che per raggiungere il successo nella vita, non solo economico ma anche emotivo, è di estrema importanza allenare la mente.