Ecrit par un ex Trichotillomane, et apres plusieurs annees de recherche, ce livre s'agit d'une collection d'aides puissantes basees sur de veritables reussites. Ces outils sont immediatement utilisables et efficaces, et peuvent etre mis au travail immediatement pour aider a arreter de arracher les cheveux et les cils, et notamment: - Manieres simples de savoir quand et pourquoi vous arracher - Comment faire pour utiliser l'autohypnose pour changer vos actions - Utiliser un journal pour soulager le stress et la frustration - Utilisation des armes secretes contre votre condition - Diete et remedes naturels pour soulager l'irritation et favoriser la croissance des cheveux - Faits importants sur Trichotillomanie et la croissance des cheveux - Et bien plus encore ... Comprend egalement le Trich Stop Workbook qui donne des outils reels pour aider a battre la Trichotillomanie. NB: C'est une traduction non - professionelle du 'best-seller' 'How to Stop Pulling Out Your Hair'. Le conteu est le meme, mais il peut y avoir des fautes de grammaire, etc.