Comment bien perdre du poids En français/ How to lose weight well In French

L'ob sit est devenue un r el probl me aujourd'hui.

Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affect es, le probl me est aussi r el qu'il pourrait l' tre. Tout le monde essaie d' chapper aux griffes de l'ob sit , mais le plan ne semble pas fonctionner.

L'ob sit n'est tout simplement pas un simple probl me esth tique, mais un ensemble de probl mes de sant graves tels que le diab te, les probl mes cardiaques et d'autres troubles m taboliques. Les r gimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entra nement exhaustives n'ont pas r ussi fournir une solution long terme ce probl me.

Un peu de poids diminue au d part avec ces mesures, mais vous revenez la case d part apr s un certain temps.

La principale raison de ces checs est une mauvaise gestion du probl me. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essay de r duire les calories alors que le probl me a toujours t ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'ob sit . La forte d pendance aux aliments transform s, aux sucres raffin s et aux produits chimiques est l'origine du probl me. Nous avons d velopp de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent une prise de poids r p t e.

Ce livre vous apporte une approche prouv e de la perte de poids:

• Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement chou , alors ce livre est pour vous.
• Ce livre s'adresse tous ceux qui ont essay plusieurs fa ons de perdre du poids mais qui ont chou .
• Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids gr ce une alimentation saine.
• Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en mati re de perte de poids.
• Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.
• Il clairera la psychologie de la perte de poids et expliquera les bonnes habitudes adopter pour perdre du poids.
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• Il ne vous dira pas de manger moins mais de manger librement les aliments naturels.
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