Este libro, como indica su titulo, le ensenara como vivir mas y mejor en pocas palabras. Si bien el autor Reinaldo E. Fernandez no es medico de profesion, por motivos personales se vio en la necesidad de aprender todo lo relacionado con la salud, algo que aqui comparte al poner en nuestras manos la ultima y mas valiosa informacion sobre genetica, epigenetica, dieta, actividad fisica y salud. Para ello tomo solo informacion seria y testeada de los portales cientificos, que ahora coloca al alcance de nuestra consideracion."