Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé: Un guide pour renforcer votre racines
Autor Shannon Damesen Limba Engleză Paperback – 8 mai 2024
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Specificații
ISBN-13: 9780443121036
ISBN-10: 0443121036
Pagini: 436
Dimensiuni: 152 x 229 x 21 mm
Greutate: 0.64 kg
Editura: Elsevier
ISBN-10: 0443121036
Pagini: 436
Dimensiuni: 152 x 229 x 21 mm
Greutate: 0.64 kg
Editura: Elsevier
Cuprins
À propos de l'autrice
Réviseurs
Préface
À propos de ce livre
Partie 1 : Apprendre à connaître grâce à la recherche
Introduction : Humains d'abord, soignants ensuite
1. Des racines fortes : Sens de la cohérence et de la congruence
2. Apprendre à savoir comment prospérer
3. Apprendre à connaître le stress
Partie 2 : Apprendre à connaître grâce au ressenti
4. S'harmoniser à ses « racines »
5. Renforcer la congruence par l'autocompassion
6. S'harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries
7. Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente
8. Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance
9. Renforcer nos capacités d'autoapaisement : Le calme à la racine
10. Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu
Partie 3 : S'harmoniser à la vocation de la communauté
11. S'harmoniser à la vocation : votre racines avant les fruits
12. S'harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires
Annexe A : Se ressourcer avec des racines profondes
Annexe B : Comment la pratique favorise le sentiment de cohérence et le développement de la congruence
Annexe C : Les objectifs du parcours
Glossaire
Références
Index
Réviseurs
Préface
À propos de ce livre
Partie 1 : Apprendre à connaître grâce à la recherche
Introduction : Humains d'abord, soignants ensuite
1. Des racines fortes : Sens de la cohérence et de la congruence
2. Apprendre à savoir comment prospérer
3. Apprendre à connaître le stress
Partie 2 : Apprendre à connaître grâce au ressenti
4. S'harmoniser à ses « racines »
5. Renforcer la congruence par l'autocompassion
6. S'harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries
7. Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente
8. Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance
9. Renforcer nos capacités d'autoapaisement : Le calme à la racine
10. Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu
Partie 3 : S'harmoniser à la vocation de la communauté
11. S'harmoniser à la vocation : votre racines avant les fruits
12. S'harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires
Annexe A : Se ressourcer avec des racines profondes
Annexe B : Comment la pratique favorise le sentiment de cohérence et le développement de la congruence
Annexe C : Les objectifs du parcours
Glossaire
Références
Index