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Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé: Un guide pour renforcer votre racines

Autor Shannon Dames
en Limba Engleză Paperback – 8 mai 2024
Développez la résilience et prospérez en tant que professionnel des soins ! Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé : un guide pour renforcer votre racines aborde des méthodes pour prendre soin de soi et prévenir la fatigue émotionnelle et l'épuisement professionnel dans les milieux de travail très stressants. Ce livre utilise une approche factuelle qui examine comment les professionnels de la santé peuvent développer l'autocompassion, la pleine conscience, les relations avec leurs collègues et leur satisfaction en leur carrière. Rédigé par Shannon Dames, enseignante et chercheuse réputée, ce manuel pratique montre comment mettre en pratique ces connaissances et améliorer votre bien-être dans de vrais contextes de soins. En raison de la prévalence plus élevée chez les professionnels de la santé de problèmes de santé mentale comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble dépressif majeur (TDM) une ressource comme celle-ci n'a jamais été aussi nécessaire !
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Specificații

ISBN-13: 9780443121036
ISBN-10: 0443121036
Pagini: 436
Dimensiuni: 152 x 229 x 21 mm
Greutate: 0.64 kg
Editura: Elsevier

Cuprins

À propos de l'autrice
Réviseurs
Préface
À propos de ce livre
Partie 1 : Apprendre à connaître grâce à la recherche
Introduction : Humains d'abord, soignants ensuite
1. Des racines fortes : Sens de la cohérence et de la congruence
2. Apprendre à savoir comment prospérer
3. Apprendre à connaître le stress
Partie 2 : Apprendre à connaître grâce au ressenti
4. S'harmoniser à ses « racines »
5. Renforcer la congruence par l'autocompassion
6. S'harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries
7. Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente
8. Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance
9. Renforcer nos capacités d'autoapaisement : Le calme à la racine
10. Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu
Partie 3 : S'harmoniser à la vocation de la communauté
11. S'harmoniser à la vocation : votre racines avant les fruits
12. S'harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires
Annexe A : Se ressourcer avec des racines profondes
Annexe B : Comment la pratique favorise le sentiment de cohérence et le développement de la congruence
Annexe C : Les objectifs du parcours
Glossaire
Références
Index