CONCIENCIA Y ESENCIA nos ofrece pautas precisas que contribuyen a una toma de conciencia de nuestros habitos erroneos. El objetivo es mejorar nuestra calidad de vida, autosanando emociones y cambiando actitudes ante los acontecimientos cotidianos que se nos presentan. Nos dice el autor: "Entendemos que el camino de la autorrealizacion es una cuestion de metodo, por lo que nos es imprescindible una informacion clara y precisa que nos permita atender a la mecanica del comportamiento. De esta manera los diferentes capitulos que aqui ofrecemos se basan en el desarrollo de la actitud, como canal imprescindible de nuestra madurez individual. Y, asimismo, en la reflexion sobre como bloqueamos habitualmente nuestra energia fisica, mental y vital."