Ce livre soulignait l'importance des connaissances nutritionnelles et de la scolarisation des adolescentes. Les adolescentes scolarisées ont besoin de plus de connaissances et de pratiques nutritionnelles car les connaissances nutritionnelles auront un impact sur leurs pratiques alimentaires. La pratique d'une alimentation saine est un rôle essentiel pour devenir un bon citoyen à l'avenir. La seule éducation nutritionnelle que reçoivent les adolescentes est celle qui est enseignée à l'école. Les jeunes filles peuvent apprendre la différence entre les aliments nutritifs et les aliments malsains grâce à l'éducation et aux activités éducatives. À la maison, les parents peuvent en apprendre davantage à leurs enfants sur l'importance d'une alimentation équilibrée et nutritive, qui peut les aider à vivre longtemps et en bonne santé. Des élèves faisant des choix plus sains à l'amélioration des performances scolaires, l'éducation nutritionnelle peut profiter à toute l'école.