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Correa, J: 48 Schnelle und Effektive Rezepte gegen Kater

Correa, J: 48 Schnelle und Effektive Rezepte gegen Kater


en Paperback – 19 oct 2018
48 Schnelle und Effektive Rezepte gegen Kater: Erhole dich schnell und natürlich mit diesen kraftvollen Rezepten Von Joe Correa CSN Es gibt einen einfachen Weg sich zu merken welche Lebensmittel hilfreich für die Erholung eines Katers sind. Es sind Lebensmittel die deine Großmutter als essbar sehen würde: Früchte, Gemüse, Hühnchen, etc. Keine übersüßten, künstlich aromatisierten oder essensähnliche Substanzen in einer Box. Das sind ein paar der wichtigsten Eigenschaften der Lebensmittel die auf deinem Teller sein müssen. Wenn du normalerweise einen schnellen Energykick und dann einen starken Abfall kriegst, nachdem du etwas stärkehaltiges oder süßes gegessen hast, solltest du wahrscheinlich deine Aufmerksamkeit darauf lenken wie dein Körper mit Zucker umgeht. Ein hocher Zuckeranteil im Blut kann den Effekt des Alkohl verstärken. Es kann sein, dass der niedrige Blutzucker die Katersymptome auslöst und den Impuls, noch mehr zu trinken. Glücklicherweise reagiert der Blutzuckerspiegel schnell auf Veränderungen in der Nahrungsmittelauswahl. Man braucht nur zu wissen, welche Lebensmittel den größten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. Sobald Sie das verstanden haben, ist es leicht zu erkennen, dass ein Glas Orangensaft, der sehr süß ist und schnell in das System aufgenommen wird, einen höheren glykämischen Index aufweist als ein roher Broccoli, der nicht süß ist und Zeit braucht, um verdaut zu werden . Wenn Sie nicht an Zuckerrohrstangen kauen, ist der Zucker, den Sie normalerweise essen, der raffinierte Zucker. Weißer Zucker enthält keine Vitamine, Mineralien oder Ballaststoffe, nur Kohlenhydrate. Gleiches gilt für hochfructosehaltigen Maissirup. Überprüfen Sie die Etiketten auf den Verpackungen von Lebensmitteln, die Sie kaufen und Sie finden es in allen Arten von Backwaren und Frühstückscerealien, um nur einige der von dieser Situation betroffenen Lebensmittelkategorien zu nennen. Hochfructosehaltiger Maissirup ist schlechter für den Cholesterinspiegel als gesättigtes Fett, erhöht den Knochenverlust und trägt zur Fettleber bei. Um Ihre Naschkatzen zu befriedigen, essen Sie stattdessen ganze Früchte. In diesem Buch wirst du viele verschiedene Zutaten finden für deine alltäglichen Kochbedürfnisse. Probier sie heute noch und sieh was eine ausgewogene Mahlzeit für deine Kater Genesung tun kann.
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Specificații

ISBN-13: 9781635318029
ISBN-10: 1635318025
Pagini: 106
Dimensiuni: 152 x 229 x 6 mm
Greutate: 0.17 kg
Editura: Live Stronger Faster

Notă biografică

For many years I have helped people to finance their homes or to lower their payments. I have worked for different banks, lenders, and a large investment advisory firm. I started as a college math professor at Miami-Dade Community College teaching all math subjects I was asked to teach at age 23, which was kind of awkward for many of my students as many of them were around my age or older but my ability to teach others and to master math helped me make difficult subjects easy to understand. That's why my classes became larger and larger. I was approached by Union Planters Bank which is now Regions Bank, one of the largest banks in the country, and worked for them as a Financial Sales Representative at one of their branches. This was an important learning stage for me that allowed me to see the value in helping others. On a daily basis, I was required to open the bank doors, open the bank vault, open personal and business bank accounts, complete home equity lines of credit and home equity loans, and many other tasks. I especially enjoyed closing home equity loans and wanted to learn more so I got my mortgage license and went to work for a mortgage company on a commission basis. Everybody was busy. There was so much work and so many banks eager to lend. A year later I started my own mortgage business and soon transitioned to a correspondent lender, which later became one of the top 100 in the state of Florida. I was able to help hundreds of people to buy a home, refinance to lower payments, and to take cash out to pay off debts or reinvest. When the economy slowed down and banks slowed down lending I decided to focus on helping investors by becoming an investment advisor. I got my series 67 license and started my own investment advisory business. Most investors had lost trust in the economy and did not want to reinvest so I decided to help others by educating them. I hope this book reaches as many people as possible and helps shape a new future for many that might feel stranded on their own without a solution.