Crece, disfruta y conviertete en un ser pleno y gozoso Como lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas mas importantes de nuestra vida: el cuidado del cuerpo, de la mente y del espiritu? Como encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias? Como recuperar nuestro verdadero centro a traves de la meditacion? Mara Cascon vuelca aqui ensenanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los anos. Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observacion, que destila en pequenas gotas de sabiduria, con humildad, compasion y conciencia. Aportando la confianza necesaria para que cada uno guie su propio barco, con una eficiente mezcla de pragmatismo y afecto, llena de belleza y magia."