Danke, Depression

Fabio ist Mitte 30 und lebt seit dem Jahr 2012 in München. Als er vor einigen Jahren an einer Depression erkrankte, veränderte sich sein Leben schlagartig. Er hatte keine Lebensenergie oder Motivation, den Job verloren und wusste kaum etwas über diese Krankheit. Seine Ausgangssituation war denkbar schlecht. Er war sich aber sicher, dass er diese Zeit überstehen würde. Inspiriert von seinem eigenen Leidensweg, entschließt er sich, eine Geschichte aufzuschreiben, die viele Menschen dazu ermutigen soll, ganz offen mit einer Depression umzugehen und die Krankheit aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die Corona-Zeit hat Fabio genutzt, um sein Buch zu Ende zu schreiben und an ehrenamtlichen Projekten mitzuwirken. Heute unterstützt er als Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer Menschen dabei, Ruhe in ihr Leben zu bringen und den Rückfall in die nächste depressive Episode zu verhindern.