Die Kunst, Lebensenergie im Körper zu bewegen, mit ihr zu arbeiten und dadurch mit sich selbst in Einklang zu kommen - das ist Qi Gong. Diese Harmonie hilft dabei, Krankheiten zu beseitigen und zu physischem und psychischem Wohlbefinden zu kommen. Die Bestsellerautorin Monnica Hackl gibt konkrete Übungsvorschläge, die mit der Vorstellungskraft arbeiten und das Qi lenken. So wird Heilung erreicht. Für das Üben des inneren Qi Gong bedarf es keinerlei besonderer Voraussetzungen: Es kann überall und jederzeit im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden und ist damit auch sehr gut für körperlich beeinträchtigte Personen geeignet.