Viele Menschen haben sich bereits in den ersten Lebensjahren von ihren Gefuhlen abgeschnitten, um Schmerz, Wut, Demutigung, Hilflosigkeit oder Verletzungen nicht mehr spuren zu mussen. Dieser innere Schutzmechanismus ist fur das spatere Leben jedoch meist hinderlich, denn Hemmungen und Blockierungen fuhren zu Freudlosigkeit, Misserfolg, Krankheit oder Selbstzerstorung. Die 13 aufgezeigten Schritte mit vielen praktischen Ubungen ermoglichen es, die eigenen negativen, uns selbst meist gar nicht bewussten inneren Muster und Verhaltensweisen zu erkennen und schliesslich zu verandern. So konnen wir den Panzer, der um unsere Seele liegt, auflosen und unsere strahlende Lebendigkeit wiederfinden. Die Autorin Salama Inge Heinrichs, Jahrgang 1922, unterstutzte bis zu ins hohe Alter von 91 Jahren, Menschen in ihrer individuellen Entfaltung und Entwicklung. Ihr zweites Buch: Korpersprache als Schlussel zu Seele erschien erstmals 2004 und ist heute im Eigenverlag uber print on demand by amazon erhaltlich. Sie grundete das heinrichs-swoboda institut fur expressiv emotionale entlastung und psychotherapie," das heute von ihren Tochtern Caroline und Henriette Heinrichs, so wie Christoph Swoboda weiter geleitet wird. www.heinrichs-swoboda.de 2. Auflage 2014 (c) Salama Inge Heinrichs, Munchen 2014 Alle Reche, auch die des auszugsweisen Nachdrucks, der Ubersetzung und jeglicher Wiedergabe, vorbehalten. Umschlaggestaltung: Coco Caroline Heinrichs, Zeichnung Salama Inge Heinrichs Die erste Auflage erschien 2001 im Kosel Verlag, Munchen. Druck: print on demand by amazon"