Konzentration ist der Schlüssel zu schulischem und beruflichem Erfolg. Durch wirksames Zeitmanagement, die richtige Motivation, den Abbau von Stress sowie Entspannungübungen kann das Konzentrationsvermögen gesteigert werden. Die über 400 abwechslungsreichen Übungen mit übersichtlichen Info- und Tippkästen sowie Checklisten am Ende eines jeden Kapitels zeigen Schülern, Studenten und Berufstätigen, wie die Konzentrationsfähigkeit am besten gesteigert wird. Die vorgestellten Techniken können durch die Übungen intensiv trainiert werden und sind so eine effektive Hilfe bei Prüfungen und Hausaufgaben.