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Das Men's Health Workout ohne Geräte

Autor Oliver Bertram
de Limba Germană Hardback – 12 ian 2014
Schlank,stark&sexy-grenzenlosfitdurchEigengewichts-TrainingKeineZeitfürsFitnessstudio?KeineLust,sichmitunzähligenGerätenauszustatten?KeinProblem,dennjetztgibtes»DasMen'sHealthTrainingohneGeräte«.Über300ÜbungenplusVariantenfüreineffektivesTrainingmitdemeigenenKörpergewicht;einfachzuhause,aufReisenoderimBürozwischendurchumsetzbar.SowohlfürEinsteigeralsauchfürProfisgibtesdankzahlreicherPower-VariantendasrichtigeWorkoutfürjedesTrainingszielundjedenTrainingslevel-SchrittfürSchrittdetailliertdargestelltaufüber600Übungsfotos.FitunddurchtrainiertdankBodyweight-Übungen:BewegenSiesich!
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Specificații

ISBN-13: 9783517089225
ISBN-10: 3517089222
Pagini: 320
Ilustrații: 647 Farbfotos
Dimensiuni: 247 x 247 x 23 mm
Greutate: 1.33 kg
Ediția:3. Auflage
Editura: Suedwest Verlag