Alle Rezepte wurden von Klara Buhl nach langjähriger persönlicher Erfahrung in der Vollwertküche entwickelt und sind einfach in der Zubereitung. Wichtigstes Kriterium sind Bekömmlichkeit und Wohlgeschmack. Diese Vollwertkost hat sich als eine wertvolle Grundlage für die Gesundheit bewährt.