Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 15 (1+), , Sprache: Deutsch, Abstract: Sport, der eigentlich in erster Linie Freude machen und dem Körper, der im Alltag oft zum Sitzen gezwungen wird, einen Ausgleich bieten soll, wird zur zusätzlichen Belastung und im schlimmsten Fall sogar zur Gefahr für die Gesundheit. Aber dies kann durch korrektes Training und eine Verletzungsprophylaxe - ob Leistungssportler oder ambitionierter Amateur - verhindert werden. Das Hauptaugenmerk der Arbeit liegt auf unausgeglichenem Training und den daraus resultierenden gesundheitlichen Konsequenzen mit Schwerpunkt auf der Sportart Basketball im Jugendbereich. Desweiteren wird auf die Grundlagen des optimalen Trainings und die Verletzungsprophylaxe eingegangen. Wenn die Aspekte im Rahmen der vorliegenden Arbeit beachtet werden, kann ein Teil der schlimmsten Fehlerquellen und Ursachen von Verletzungen ausgeschaltet werden und der Sport kann mehr positive als negative Aspekte mit sich bringen.