Das Peak-Prinzip: Die neue Dimension des Kraftsports. Nun erhältlich im Kombiangebot bestehend aus Buch und Hörbuch (= 2 Audio-CDs und 8seitiges booklet). Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung. Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil. Gezielte Höchstleistungen durch eine völlig neue Form der Trainingsplanung. Ein revolutionäres, zyklisches Ernährungssystem aus den USA. Die echte Alternative zu Anabolika und Steroiden für jeden Kraftsportler! "Mental Power", exklusives Wissen und Techniken aus dem Leistungssport. - Einblicke in Training, Motivation und Lifestyle eines Hochleistungssportlers. - Expertenwissen und Interviews mit den Betreuern von Jürgen Reis. Wollten Sie schon immer Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen? Suchen Sie schon lange nach einer Geheimwaffe zur optimalen Fettverbrennung? Haben Sie frustierende Leistungsplateaus und eintönige "Sporternährung"endgültig satt? Dann ist das Peak-Prinzip die Antwort auf all Ihre Fragen! Jürgen Reis präsentiert in seinem Buch und im Hörbuch das perfekt abgestimmte System aus Training, Ernährung und Supplementen, mit dem es ihm gelang, sein Körperfett auf 4,4 % zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Egal ob Leistungssport, Bodybuilding oder die perfekte Strandfigur - mit dem Peak-Prinzip erreichen Sie Ihr Ziel! Ein neues Zeitalter des Kraftsports hat begonnen - und Sie sind dabei! In Kombination werden auf zwei CDs und im Buch die Geheimnisse der hocheffektiven Trainingstechniken aus dem Leistungssport, sowohl für Leser als auch für Hörer verfügbar sein!