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Das Ultimative Cross Training

Autor Mariana Correa
de Limba Germană Paperback
Dies ist die BESTE CROSS TRAININGSANLEITUNG Cross Training ist eine revolution re Art von Sport, in welcher Sie die Limits Ihres K rpers in jede erdenkliche Richtung ausweiten. Wollen Sie: -Die BESTE K rperform ihres Lebens -Muskelmasse aufbauen -Fett verbrennen -Kondition verbessern -Richtig Trainieren -Oder Ihre Ern hrung optimieren Dann ist dieses Buch richtig f r Sie. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit der Richtigen Mischung aus bungen und Ern hrung. Die richtige Ern hrung ist unumg nglich f r den Erfolg, weshalb Sie au erdem 50 Paleo Rezepte zur Erg nzung Ihres Trainings in dem Buch finden. 100 ma geschneiderte Intense Cross Training Workouts f r erh hte Performance und das bersteigen von Limits werden Ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und der fitteste Crossfitter zu werden. "Das Leben ist tempor r, der K rper ist tempor r, aber solange ich hier bin, will ich das Beste daraus machen, was ich kann." Rich Froning - 5-maliger Champion Crossfit Games
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Specificații

ISBN-13: 9781540451477
ISBN-10: 154045147X
Pagini: 338
Dimensiuni: 152 x 229 x 18 mm
Greutate: 0.45 kg