Viele, die erfolgreich abgenommen haben, nehmen irgendwann wieder zu. Der Autor beschreibt seinen Weg, wie er nach vielen erfolglosen Versuchen, nach der Diat das Gewicht zu halten, den ausgetretenen Pfad der allgemeinen Diaten verlassen hat und einen Weg fand, nicht wieder zuzunehmen. Er halt nun seit einigen Jahren sein Normalgewicht und hat heute nicht mehr die Befurchtung, wieder zuzunehmen. Wie er es geschafft hat, erfahren Sie in diesem Buch."