Delizioso Ricettario Vegetariano e una raccolta di ricette facili e pratiche da sperimentare tutti i giorni per una alimentazione sana e alternativa. Frutta, verdura, cereali, legumi, olio di oliva e derivati animali quali le uova sono gli ingredienti utilizzati in questo Ricettario. Antipasti, primi piatti, piatti unici e completi, pietanze a base di verdura e dolci con ridotto contenuto di zuccheri. In particolare dieci ricette dedicate all'alimentazione dei piu giovani che spesso purtroppo preferiscono cibi fast a frutta e verdura. E tra una ricetta e l'altra informazioni su alimenti vegetariani poco conosciuti, poesie e antiche ricette tornate in auge..."