Der kleine Taschentherapeut
Autor Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus Traducere de Christoph Trunkde Limba Germană Paperback – 28 noi 2016
Die Botschaft der Autoren ist einfach: Wir können viel mehr in unserem
täglichen Verhalten und somit unserem Wohlbefinden verändern als wir
glauben. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen,
destruktiven Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir durch
verblüffend einfache Tricks mit mehr Gelassenheit uns und unsere Ziele
besser verwirklichen können.
- Nie wieder schlaflos
- Hirntraining, aber mit Verstand
- Mit sich selber reden, aber richtig
- Ändern Sie Ihre Programmierung
- Wie Sie schlechte Angewohnheiten loswerden
- Schnellentspannung
- Denken Sie sich gesund
- Lernen Sie zu delegieren
- Wege zu einer guten Ehe
- Wirksame Strategien für Eltern
- Mit Kritik umgehen
- Streß und Angst besiegen
- Depressionen erkennen und behandeln
- Wie Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen
- Den richtigen Therapeuten finden
- Häufige Fehler im Berufsleben
Preț: 58.75 lei
Nou
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11.24€ • 11.71$ • 9.35£
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Specificații
ISBN-13: 9783608948233
ISBN-10: 3608948236
Pagini: 272
Dimensiuni: 109 x 169 x 21 mm
Greutate: 0.16 kg
Ediția:Nachdruck der Ausgabe von 1999
Editura: Klett-Cotta Verlag
ISBN-10: 3608948236
Pagini: 272
Dimensiuni: 109 x 169 x 21 mm
Greutate: 0.16 kg
Ediția:Nachdruck der Ausgabe von 1999
Editura: Klett-Cotta Verlag
Notă biografică
Dr. Arnold Lazarus zählt zu den zehn einflußreichsten Psychotherapeuten in den USA. Er lehrte als Professor für Psychologie an der Rutgers University, New Jersey, erhielt auch zahlreiche internationale Auszeichnungen, ist Herausgeber mehrerer Fachzeitschriften und Autor zahlreicher Bücher. Er arbeitet in eigener psychotherapeutischer Praxis.