Das Ballett als ein Stilelement des modernen Bühnentanzes ist weltweit bekannt und beliebt. Umso mehr muss es verwundern, dass es bisher kaum umfassende Literatur zu diesem Thema gibt. Insbesondere über den Ursprung dieses Tanzstiles herrscht unter Fachleuten Uneinigkeit. Dabei stellt das wechselvolle Schicksal der Tanzkunst im Laufe der Jahrhunderte ein Kapitel Kulturgeschichte dar. Dem Leser diese Geschichte näher zu bringen, ist eines der Ziele dieses Buches.Durch die genaue Schilderung der Lehrmethode Antonio Castillos sowie aufeinander aufbauender Trainingsstunden soll der Leser außerdem mit den Regeln und Fachausdrücken des Balletts bekannt gemacht werden und wie durch ein Lehrbuch in die Lage versetzt werden, Übungen und Schrittfolgen auf anatomisch korrektem Wege und möglichst gesundheitsfördernd zu erlernen, verschiedene Schritte zu Kombinationen zusammenzufügen und Erlerntes nachzuschlagen. Die genauen Erläuterungen der Muskelarbeit bei den einzelnen Übungen ermöglichen es dem Leser, langsam und Schritt für Schritt das Training zu beginnen und sich durch geduldige Wiederholungen -sinnvoller Weise auch begleitend zu privatem Unterricht- eine gute Grundausbildung zu verschaffen.