Der Naturpark Teutoburger Wald / Eggegebirge im Osten Nordrhein-Westfalens bietet eine abwechslungsreiche Mittelgebirgslandschaft; bei Naturfreunden und Wanderern ist er aufgrund des hohen Erholungswertes sehr beliebt. Mit seinen großen, geschlossenen Waldgebieten erfüllt der Landschaftsraum zudem eine wichtige ökologische Ausgleichsfunktion.

Die Naturparkregion zeichnet sich durch geologische Vielfalt und ein ausgeglichenes Schonklima aus. Ihrem deutschlandweit einmaligen Reichtum an natürlichen Heilmitteln wie Sole, Moor oder Schwefel, kalten und warmen Heilwässern hat die Region den Ruf als "Heilgarten Deutschlands" zu verdanken: Hier finden sich seit jeher traditionsreiche Heil- und Moorbäder sowie weitere Kurorte
in großer Dichte.

Die Autorin Sabine Schierholz - Biologin und ausgewiesene Kennerin der Region - führt den Leser entlang der Naturräume, der Land- und Ortschaften durch den Naturpark. Zusammen mit zahlreichen Fotos entsteht so ein Portrait der schönen Wander- und Gesundheitsregion zwischen Egge und Weser, Lipper Bergland und Teutoburger Wald.