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Der Weg aus dem Grübelkarussell

Autor Petra Meibert
de Limba Germană Paperback – 25 mai 2014
Achtsamkeithilft,NegativschleifenimKopfzuerkennenundzubeenden:SchwierigeGedankenverlierenSchrittfürSchrittihreMachtundeinemitfühlende,freundlicheHaltungsichselbstgegenüberkannentstehen.

MBCT,dieachtsamkeitsbasiertekognitiveTherapie,zeigteindrucksvolleErfolgefürdieRückfallpräventionbeiDepression,beiSorgenundGrübelneigung:DererstePraxisratgebermitvielenÜbungsanleitungenundFallbeispielenvondermaßgeblichenMBCT-FachfrauDeutschlands.




DerachtsameWegausnegativenDenkmustern
ErwiesenermaßenerfolgreichinderDepressionsprophylaxe
VoneinerderführendenFachfrauenfürMBCT


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Specificații

ISBN-13: 9783466309993
ISBN-10: 3466309999
Pagini: 159
Ilustrații: Durchgehend zweifarbig
Dimensiuni: 166 x 238 x 17 mm
Greutate: 0.46 kg
Editura: Kösel-Verlag

Notă biografică

Petra Meibert, geb. 1959, Dipl.-Psychologin und Psychotherapeutin (HPG), Meditationslehrerin. Sie ist Leiterin des Achtsamkeitsinstitut Ruhr, MBSR und MBCT Lehrerin, Ausbilderin und Supervisorin sowie Autorin mehrere Bücher über Achtsamkeit, MBSR und MBCT. Sie hat langjährige internationale Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung von MBSR- und MBCT-LehrerInnen und arbeitet seit 1990 im Rahmen achtsamkeitsbasierter Therapieansätze mit Gruppen und Einzelpersonen. Seit 2005 ist sie 2. Vorsitzende des MBSR-MBCT Berufsverbandes.