Bekampft die Ursache von Diabetes Typ 2, nicht nur die Symptome "Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen"
Diabetes Typ 2 und Ubergewicht entwickeln sich weltweit zur Epidemie des 21. Jahrhunderts. Global hat sich die Erkrankungsrate seit dem Jahr 2000 mehr als verdoppelt. Obgleich die Krankheit seit beinahe 100 Jahren wissenschaftlich erforscht wird, scheint durch Medikamenten-Einbindung und Ernahrungsempfehlungen keine Losung des Problems in Sicht zu sein.
In Wirklichkeit weisen bereits die ersten Untersuchungen im Jahre 1927 den richtigen Weg: Eine vegane, fettarme und sehr starkereiche Ernahrung normalisiert einen diabetischen Blutzuckerspiegel und kann Diabetes Typ 2 vollstandig umkehren Die Losung ist so simpel - und konnte sich bisher nicht durchsetzen, weil die Behandlungsrichtlinien und die Ernahrungsempfehlungen fur Diabetiker mehr durch Interessen der Pharma- und Lebensmittelindustrie geformt wurden, anstatt durch Forschungsergebnisse.
Als engagierte Ernahrungsforscherin zeigt Anna I. Jager, selbst Bestseller-Autorin, diesen Missstand auf und folgt in ihrer Empfehlung den zahlreichen unabhangigen Studien und den Ergebnissen amerikanischer Mediziner wie Dr. John McDougall und Dr. Neil Barnard: Naturreis, Vollkorn, Kartoffeln und Hulsenfruchte als Basis des Speiseplans helfen, Insulinresistenz zu bekampfen und Diabetes ruckgangig zu machen. Fur die vegane Diat im Rahmen einer gesunden Lebensweise pladiert Jager selbst seit Langem in ihrer Tatigkeit als Ernahrungsberaterin.
Detailliert erklart ihr 65-seitiger Ratgeber die Ursachen von Diabetes und zeigt die Effekte von Nahrungsmitteln auf die Entwicklung der Insulinresistenz. Wissenschaftlich basiert werden die Moglichkeiten einer Umkehrung von Stoffwechselprozessen beschrieben und praktische Empfehlungen zur Nahrungsmittelauswahl gegeben.
Daruber hinaus beleuchtet die Autorin den Low-Carb Trend kritisch und zeigt auf, wie sich in der menschlichen Entwicklung sowie der jungeren Vergangenheit deutlich gezeigt hat, welchen Positiv-Effekt eine fettarme, vegane Ernahrung auf den Menschen hat. Schliesslich bekommt der Leser einige Rezept-Anregungen, die inspirieren und den Start in eine rein pflanzliche Kuche erleichtern.
Freuen Sie sich auf folgende Themen:
- Ein grundlegendes Verstandnis von Diabetes - Warum hoher Fettkonsum Diabetes verursacht - Wie viel und welches Fett gesund ist - Weitere Verursacher von Diabetes - Warum Kohlenhydrate (Zucker) kein Diabetes verursachen - Wie Sie Diabetes umkehren (medizinische Empfehlung) - Wie Sie dramatisch Ihre Gesundheit verbessern - Ernahrungsrichtlinien und Rezeptbeispiele inklusive ...und vieles mehr
Zudem werden diese Fragen behandelt:
- Wie kann ein Typ-1-Diabetiker profitieren? - Darf ich Zucker essen? - Sind Nusse, Avocados und Oliven erlaubt? - Bekomme ich genug essentielle Fettsauren? - Suchtig nach Schokolade? - Droht Veganern Eiweissmangel? - Woher bekomme ich mein Kalzium? - Was soll ich zusatzlich einnehmen?
Bleiben Sie nicht langer ein Gefangener von Diabetes Typ 2. Es ist nie zu spat, um eine Anderung des Lebensstils vorzunehmen
Die Ausgabe ist erhaltlich als Kindle Edition und als Taschenbuchausgabe."