Con una copia del " Diario de Ejercicios: Cuida tu Salud y Grabalo," podras hacer un seguimiento preciso de tu perdida de peso o de tu viaje de fitness. Con este diario podras hacer un seguimiento de los tipos de ejercicios y de entrenamiento de fuerza que haces de forma diaria y tambien hacer anotaciones de los objetivos de los ejercicios de la semana. Es un companero estupendo para el sabueso de ejercicios."