Entdecken Sie, wie man Gewicht durch den Aufau von mehr Muskeln verliert und riesige Mengen an Muskelmasse mit 110 Bodybuilding-Ubungen gewinnt. Wer sagt, dass Muskelaufbau und Nahrungs- erganzungsmittel alles sind, was Sie benotigen um Muskelmasse zu gewinnen, ist vollig irre. Um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Muskeln zu trainieren, mussen Sie den richtigen Weg einschlagen. Lernen Sie neue und traditionelle Ubungen mit der richtigen Technik mithilfe von einem grossen Bild und Beschreibung. Mit uber 100 Bodybuilding-Ubungen, wird dieses Buch zu einer Bibel werden, die Ihnen helfen wird Ihre Ziele zu erreichen. -Aufbau von Muskelmasse -Fettverbrennung -Motivation um Ihre Ziele zu erreichen -Sehen Sie Ihre Korper-Transformation mit jedem Training Ein Jahr ab jetzt werden Sie wollen, Sie hatte heute begonnen. Die Reise nach Grosse ist nicht einfach, aber jeder Schritt nach vorne bringt Sie einen Schritt naher an Ihre Ziele."