Jeder Mensch atmet. Doch gibt es beim Menschen von Geburt an zwei Atemformen: ¿ die aktive Einatmung mit passiver Ausatmung oder ¿ die passive Einatmung mit aktiver Ausatmung. Diese Atemformen sind sehr einfach und natürlich, und sie beeinflussen Körperhaltung, Bewegungsverhalten und Stoffwechsel. Alle, die sich mit ihrem Körper (oder beruflich mit dem Körper anderer) befassen, sollten die Atemformen kennen.