Grosse 34 mit fast 50? Ohne Obst, Gemuse und Sport? Und das auch bei Vollfett? Dann stirbt sie wohl bald an Herzinfarkt." So oder so ahnlich denken viele, die zum ersten Mal von meiner Diat horen. Sie stellt so viele altbekannte Meinungen auf den Kopf, dass eine solche Reaktion verstandlich ist. Selbst wenn man jung ist, sind Gesundheit und eine gute Figur keinesfalls eine Selbstverstandlichkeit. Mit jedem runden Geburtstag uberschreitet man jedoch eine weitere Grenze, hinter der es immer schwerer fallt, schlank und gesund zu bleiben. Will man es erreichen, ohne hungern und Sport treiben zu mussen, wird man oft gar fur verruckt erklart. Diese 2. Ausgabe des Buches erscheint einige Monate nach meinem 49. Geburtstag, nach mehr als 13 Jahren Diat, die am ehesten unter die Rubrik kohlenhydratarm und fettreich" (Low Carb & High Fat) fallt. Anfanglich habe ich sie durch meine Suche nach einem Heilmittel gegen die Neurodermitis entdeckt. Im Laufe der Zeit brachte sie jedoch erstaunliche und teils unerwartete Veranderungen auch in anderen Lebensbereichen. Die Gewichtsreduktion nach Wunsch war nur eine - und nicht die wichtigste - dieser Nebenwirkungen." Meine Freunde und Bekannte, die die Diat zum ersten Mal ausprobierten, staunten: Ich habe innerhalb von vier Wochen 5 Kilo verloren " Ich bin so energiegeladen und fit." Ich habe nur den Punkt Bevor Sie anfangen" befolgt, und fuhle mich schon besser." Sehr viele Diatbucher locken mit Verbesserung der Figur oder des Selbstbefindens. Doch wie lange haben sich ihre Autoren selbst daran gehalten? Was konnen sie uber die langfristigen Folgen berichten? Dieses Buch gewahrt nicht bloss Einblicke in den Alltag einer alternativen Ernahrungsweise. Es setzt sich auch mit den Hintergrunden und den Gegenargumenten auseinander. Neben der Gesundheit beruhrt es auch Bereiche wie Emanzipation, Traditionen, Erziehung und das Altern. Neugierig geworden? Es ist nur einen Klick entfernt... Technische Anmerkung Die Printausgabe wird mit Hilfe von CreateSpace Independent Publishing Platform hergestellt. Die Druckoptionen erlauben leider nicht, nur einzelne Seiten in Farbe zu drucken. Daher erscheinen alle 6 Abbildungen des Buches in schwarz/weiss. Dieses Buch nimmt allerdings am Kindle MatchBook Programm teil, was den Kaufern der Printausgabe erlaubt, das entsprechende eBook zum Preis von nur 0.99 $ zu erwerben. Die Abbildungen im eBook sind farbig."