Sie möchten gerne auf gesunde Art und Weise abnehmen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln? Sie wollen sich gesünder ernähren, wissen aber durch die ganze Informationsflut gar nicht mehr, was Sie glauben sollen? Sie würden gerne etwas für Ihre Gesundheit tun und wollen wissen, welche Nährstoffe sie dabei am besten unterstützen? Dann ist dieses Buch perfekt für Sie! Hier finden Sie wirklich alles, was Sie zum Thema gesunde Ernährung wissen müssen! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den Ernährungswissenschaften leicht verständlich und unkompliziert aufbereitet. Mit den praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden Ernährungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level, lindern Sie Krankheiten und erzielen Sie fast wie nebenbei überwältigende Abnehmerfolge!