Zu allen Zeiten und in allen Kulturen waren Träume heilig. Sie sind Spiegelbilder unserer Seele, senden uns unterbewusst Zeichen und beeinflussen unser Fühlen und Handeln. Jeanne Ruland offenbart in diesem Buch die Tiefe, Weisheit, Heilkraft und Schönheit der menschlichen, träumenden Natur. Was passiert eigentlich genau, wenn wir träumen? Was sind Träume, wozu dienen sie, was können wir aus ihnen lernen? Die Bestsellerautorin führt in die Geschichte des Träumens ein, beschreibt 40 verschiedene Traumarten von Wach- über Symbol- bis hin zu karmischen Träumen, erläutert die wichtigsten Traumsymbole und zeigt, wie wir mithilfe von Träumen das Leben meistern und immer mehr von dem verwirklichen können, was in uns angelegt ist. Ein umfangreicher Praxisteil mit einer ganzen Reihe von Schlafritualen und Traumtechniken erlaubt es uns, unsere Träume bewusst zu erleben und Einblicke in tiefere Schichten unseres Wesens zu erhalten.