Ein spiritueller Leitfaden für einen entspannteren Alltag Möchten Sie zu einem glücklicheren Lebensstil ­finden? Lernen, störende Gedanken auszuschalten und negative Gefühle zu überwinden? Der junge ­buddhistische Mönch Ryunosuke Koike zeigt, wie wir die eigenen Gedanken steuern, unsere fünf Sinne schärfen und so uns selbst und unsere Umwelt wieder besser wahrnehmen können. Ein inspirierendes Buch, das einen neuen und ­modernen Zugang zur buddhistischen Lebensweise ­offeriert - mit vielen praktischen Übungen.