Die Lust der Frauen neu erwecken: LIBIDO-, POTENZ-, EREKTIONS-BOOSTER für Frauen nur durch die Ernährung

Bewusstsein verändern, Persönlichkeit stärken, Vertrauen gewinnen, Liebe geben und nehmen, (inneren) Reichtum erzeugen! Menschen dazu bringen, zu sehen, was nicht sichtbar ist; zu lesen, was nicht geschrieben ist; zu denken, was nicht denkbar ist; zu fühlen, was nicht spürbar ist; zu hören, was keinen Lärm macht! Damit Menschen glücklicher werden. So könnte man die Arbeit von K.T.N. Len¿ssi als Coach zusammenfassen. Seine Ratgeber machen glücklich, denn sie lösen Probleme, genauso wie seine Romane, die ein Schatz an Weisheiten sind. Er ist Marketingberater, Coach, Lebensberater, Buchautor und Herausgeber von zahlreichen Ratgebern. Er schreibt und berät über Themen, die die Menschen bewegen, die mit schwerem Schicksal zu tun haben oder auch bei manchen tabu sind. K.T.N. Len`ssi kommt ursprünglich aus Kamerun und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt in Deutschland. Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde in den Texten erhalten und absichtlich nur behutsam lektoriert.

Warum dieses Buch Frauen hilft: Frauen sind viel gieriger und wilder auf Sex als Männer 25 AUSZUG AUS DEM ULTIMATIVEN SEXBUCH: MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT 35 1. Die meisten Frauen wissen sehr wenig über die Anatomie ihrer Sexualorgane und über ihre Sexualität 36 2. Auch Frauen haben Potenz, Erektionen und können ejakulieren 44 2.1 Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation 45 2.2 Frauen können richtig ejakulieren wie Männer 49 2.3 Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen? 53 2.4 Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an? 56 3. Soziale Normen bändigen die weibliche Lust ¿ auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt 59 4. Warum westliche Frauen eine schwächere Potenz haben als Frauen in Afrika 67 5. Der Orgasmus ist nicht unbedingt der Höhepunkt der weiblichen Lust 76 Teil A Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau? 79 A 1. Die Hormone 80 A 1.1 Das Östrogen 81 Was ist Östrogen? 81 Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau 82 Östrogenmangel und die Folgen 85 Östrogendominanz und die negativen Folgen 88 A 1.2 Testosteron ist das Lusthormon schlechthin 91 Was ist Testosteron? 91 Funktionen des Testosterons beim Mann 92 Wie wirken und was bewirkt das Testosteron bei der Frau? 93 Testosteronmangel und die Folgen 97 Was verhindert die Produktion von Testosteron? 98 Testosteronüberschuss und die Folgen 101 A 2. Die Ernährung 102 A 3. Weitere Faktoren 102 A 3.1 Psychische und gesellschaftliche Faktoren 102 A 3.2 Partnerschaft 103 A 3.3 Medizinische Faktoren: Krankheiten, Medikamente 104 Teil B WELCHE THERAPIE BRINGT DIE LUST ZURÜCK? Testosteron-Booster Iss und trink dich potent mit Lebensmitteln 105 B 1. Hoher Testosteronspiegel: Ursache von mehr Lust um den Eisprung herum 107 B 2. Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die Potenz und Lust steigert 109 B 2.1 Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für eine gesunde Sexualität und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung 110 B 2.2 Gesunde Leber 119 B 2.3 Ein guter und gesunder Stoffwechsel 125 B 2.4 Positive psychische Einstellung und Selbstliebe 129 B 3. Testosteron-fördernde Lebensmittel: Welche Lebensmittel machen potent und fördern die Lust am Sex? 134 B 3.1 Basische Ernährung: Grundstein einer gesunden Potenz und lustvollen Sexualität 134 B 3.1.1 Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel 136 A Tabelle basenbildenden Obstes 136 B Tabelle basischer Kräuter und Salate 137 C Tabelle basischer Sprossen und Keime 138 D Tabelle basischer Nüsse und basischer Samen 139 E Tabelle basischen Eiweiß und basischer Nudeln 139 F Gute säurebildende Lebensmittel 140 G Tabelle der Nährwerte basischer Lebensmittel 142 B 3.2 Potenzbooster Vitamin D: Auch die Sonne ist ein Potenz- und Luststeigerungsmittel 155 B 3.3 Potenzbooster: Der Vitamin-B-Komplex und Vitamin E boosten die Potenz 160 B 3.4 Potenzbooster: L-Arginin und L-Carnitin fördern die Potenz 168 B 3.5 Potenzbooster: Zink und Kupfer fördern eine starke Potenz und die Lust auf Sex 173 B 3.6 Potenzbooster: Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund für die Potenz 176 B 3.7 Diese Kohlenhydrate boosten deine Potenz 181 B 3.7.1 Power-Kohlenhydrate aus Afrika, echte Potenzbomben 183 B 3.8 Potenzbooster: Habaneros, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch ¿ vier magische, unterirdische und überirdische geheime Waffen für den Sex 187 B 3.8.1 Ingwer, der Alles-Könner: Das magische all-round Medikament 192 B 3.8.2 Zwiebeln 195 B 3.8.3 Knoblauch 198 B 3.8.4 Capsaicin: Scharfe Chilischoten, geheimes und wirksames Libido- und Potenzmittel 201 B 3.9 Potenzbooster: Kräuter und Gewürze ¿ wichtiger für die Potenz als Gemüse! 207 B 3.10 Potenzbooster: Ballaststoffe sind wichtig für die Potenz 215 B 3.11 Potenzbooster: Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen dem Sex, bitter macht potent, fit und schlank 220 B 3.12 Potenzbooster: Fleisch und Fisch sind wichtig für Potenz und Lust bei Mann und Frau 224 B 3.13 Potenzbooster: Einige top Tropenlebensmittel mit starken Potenzkräften 230 B 3.13.1 Bitacola (Kolanuss): natürliches Viagra aus Afrika für die Frau 231 B 3 13.2 Yohimbe 235 B 3.13.3 Moringabaum (Moringa Oleifera) ¿ die nährstoffreichste Pflanze der Welt, in Kamerun als ¿mother¿s best friend¿ oder ¿Baum des Lebens¿ bekannt, heilt viele Krankheiten und stärkt die Potenz 237 B 3.13.4 Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) Lebensmittel, Quelle vieler Vitamine und Mineralstoffe 242 B 3.13.5 Djansang, Heilkraut aus Kamerun 245 B 3.13.6 Palmöl ist ein wahres Potenzmittel 249 B 3.13.7 Kokosnuss und Kokosöl 253 B 3.13.8 Ananas: Gute-Laune-Frucht ¿ Ideal für Potenz, Gehirn und Psyche, bei Übersäuerung und zur Bekämpfung vieler Krankheiten 255 B 3.13.9 Saba-Saba ¿ Sauersack, Graviola, Corrossol oder Stachelannone 259 B 3.13.10 Avocado gegen Impotenz, Cholesterin und Leukämie 262 B 3.13.11 Mango: Macht dich gesund und weckt die Libido 265 B 3.13.12 Bananen und Bananenschalen sind super Potentmacher 269 B 3.13.13 Manioka: Wirkt gegen Erektionsstörungen 272 B 3.13.14 Papaya, die Alleskönnerin 273 B 3.13.15 Die Safou ¿ der unbekannte Reichtum der afrikanischen Küche 275 B 3.13.16 Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, Grapefruit 277 B 3.13.17 Guave 279 B 3.13.18 Affenbrot, starkes Heilmittel bei Impotenz 281 B 3.13.19 Yamswurzel 283 B 3.13.20 Kochbanane 284 B 3.13.21 Maca 286 B 3.13.22 Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika für die Lust und gegen Prostatakrebs 287 B 4. Potenzbooster: Selbstliebe ¿ denk und liebe dich potent 289 B 5. Lust steigern und Ektase erreichen über Selbstliebe und nicht über Selbstbefriedigung 293 B 6. Weitere Tipps, die die Potenz anregen 296 B 6.1 Verantwortung für die eigene Sexualität übernehmen 296 B 6.2 Orgasmus fördern, Störungen beheben 297 B 6.3 Beckenbodentraining erhöht den Orgasmus und verhindert Frühejakulation 298 B 6.4. Entschlacken macht potent 298 B 6.5 Fasten macht vitaler und potenter 302 B 6.6 Sport macht potent 305 B 6.7 Meine Erfahrung: Fast ein Orgasmus beim Joggen 307 B 6.8 Muskelbildung macht potent 309 B 6.9 Veganer und Vegetarier können Potenzprobleme haben: Tipps für Veganer und Vegetarier 312 B 6.10 Potenzsteigerung im Alter: Ü 50-Potenz-Booster 317 B 7. Power-Koch-Trink-Smoothie-Rezepte für die Lust- und Potenzsteigerung 321 B 7.1. Afrikanisch inspirierte Kochrezepte, die Potenz und Lust steigern 322 B 7.1.1 Kochbanane, Manioka, Makabo, Yamswurzel zubereiten 326 B 7.1.2 Manioka oder Kochbananen oder Yamswurzel mit Kokosnuss, Kokosmilch, Ingwer und Chili 332 B 7.1.3 Spinat gebraten, mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane) 333 B 7.1.4 Kürbiskern-Sauce mit Fisch/Rind und Yamswurzel 335 B 7.1.5 Grünkohl mit ungerösteten Mandeln (oder Erdnüssen) und Kochbananen. Nationalgereicht in Kamerun 338 B 7.1.6 Djansang in Tomaten, Hähnchen und Maniok 342 B 7.1.7 Eintopf Macabo mit Palmöl und geräucherte Lachs, Forelle oder Makrele 344 B 7.1.8 Kochbananen-Brei mit Kidneybohnen und Palmöl 346 B 7.1.9 Okrasauce mit Fufu aus Maniok oder Klößen 348 B 7.1.10 Lachs mit Gemüse 352 B 7.1.11 Gebratener Grünkohl 353 B 7.1.12 Suppen 354 B 7.2. Sex-Wundergetränke-Rezepte: Steigern deine Lust und stärken deine Potenz 356 B 7.2.1 An erster Stelle: Bitacolanuss-haltige Getränke 357 B 7.2.2 Aromatisiertes Wasser, kleine Hilfe für die Libido 358 B 7.2.3 Potenztees 360 B 7.2.4 Potenzsteigernde Fruchtsaftmischungen 364 B 7.3. Potenz-Booster-Power-Frucht-Smoothies, die Wunder wirken 367 B 8. Spezielle super Potenz-Produkte zum Bestellen 373 B 8.1 Das Wundergetränk 373 B 8.2 Bitacola, Viagra für die Frau 375 B 8.3 Die therapeutische, magische Gesundheits-Sauce: DIFO ¿ DANTSE IMMUN FORTE 376 B 8.4 Makossa hot-rotic 379 Schlussbemerkung 385 Über den Autor 386