Genießen ohne Reue - mit über 100 leckeren Schonkostgerichten. Wer auf der Suche nach einer umfassenden Schonkostrezeptesammlung ist, wird hier fündig werden: Für jeden Anlass finden sich hier schmackhafte Vorschläge, die dabei dennoch mit alltagsüblichen Zutaten umzusetzen sind. 100% Schonkost - 100% Geschmack: Eine bewusste Ernährung muss nicht fade schmecken, wie die verschiedenen Gerichte in diesem Buch beweisen - gleich für welchen Anlass. Wie wäre es mit einem leckeren Hafer-Hirse-Müsli zum Frühstück? Lust auf gebackenen Apfel mit Pflaumenfüllung als Dessert? Auf der Suche nach schmackhaften Hauptspeisen (z.B. einem Auberginen-Buchweizen-Gemüseauflauf) bei spontanem Besuch? Soll es ein sättigender Snack für unterwegs sein? ...oder ganz entspannt mit den Liebsten das frisch Gekochte genießen, ohne die bewusste Ernährungsweise zu vernachlässigen? Jetzt zugreifen und den heimischen Speiseplan mit Schonkost aufwerten!