La preparación de comidas de dieta vegana antiinflamatoria completa ayuda a reducir la inflamación y mejorar la salud Este libro proporciona una guía completa sobre la dieta antiinflamatoria y cómo puede ayudar a combatir la inflamación crónica. Incluye un plan de comidas de días con recetas y consejos para preparar comidas, controlar las porciones, recetas de batidos, consejos para hacer ejercicio y más. Es todo lo que necesita para comenzar su estilo de vida antiinflamatorio y mantenerlo a largo plazo. ¿Sufre de inflamación crónica o intenta mejorar su salud en general? Si es así, ¡has llegado al lugar adecuado! El plan de comidas de la dieta antiinflamatoria para principiantes es una guía completa para comer bien y reducir la inflamación en su cuerpo.