La Dieta Paleo per i Giocatori di Rugby e quello che ogni giocatore sta cercando per migliorare la propria prestazione. Con la migliore combinazione di conoscenza, ricette e programmi per i pasti sarete ad un passo dalla vittoria. Questo libro include 50 ricette paleo cosi da potervi gustare deliziose e nutrienti colazioni, pranzi, merende, cene e dessert. L'autrice Mariana Correa e un ex atleta professionista e una certificate nutrizionista per lo sport che ha gareggiato in tutto il mondo. Sa bene quello che serve per avere prestazioni di alto livello. Dopo aver seguito i consigli che troverete in questo libro: -Guadagnerete massa muscolare -Perderete il grasso indesiderato -Avrete una migliore resistenza -Aumenterete la vostra forza Tra un anno desidererete aver intrapreso questo viaggio oggi. Cominciate oggi, il vostro futuro vi ringraziera."