Quando inizi la dieta Sirt, perderai peso rapidamente poiché stai mangiando pasti ricchi di nutrienti, consumando meno calorie e, naturalmente, alcuni alimenti ad alto contenuto di proteine ??sirtuine. Questa nuova strategia è nota per innescare il "gene magro" di una persona, che sono percorsi fisiologici che normalmente sono attivati ??solo dal digiuno e dall'esercizio fisico. Questa sana alimentazione si basa principalmente sull'introduzione nella nostra alimentazione quotidiana dei Sirtfoods, tipologia di alimenti particolarmente ricchi di questi particolari nutrienti in grado di attivare classi simili di geni della magrezza attraverso il digiuno. Le ricette Sirtfood sono utilizzate da migliaia di anni. Sono diventati popolari nel corso dei millenni perché sono uno dei migliori trucchi per aumentare la resistenza, facilitare la perdita di peso e mantenere il corpo in perfetta forma.